Coco Austin razkrila, kako je videti tako dobro le en teden po rojstvu: 'Dobila sem 13 funtov moje celotne nosečnosti

Coco Austin ve, da v resnici ni videti kot ona ravnokar sem imela otroka.

The nova mama v ponedeljek objavil fotografijo pred in po njej, na kateri je pisalo: 'Dojenček v enem tednu .. ostalo sem pri 36 tednih (Chanel sem imel 37 tednov), v bistvu sem bila v formi, preden sem zanosila.'

'Med nosečnostjo sem prenehala z režimom vadbe pri 4 mesecih preguljenja in sem po tem postala veliko sadjarja. Nikakor ne, jedla sem seveda drugo hrano, a hrepenela sem sadje,' je nadaljevala 36-letnica. 'Izgubila sem 10 kilogramov, preden sem sploh začela pridobivati ​​otroško težo, verjetno zato, ker sem 1-1 prenehala piti alkohol. 2 - Prenehala sem z dvigovanjem uteži in izgubila sem veliko mišic. 3- Jela sem res zdravo in jemala vitamine vsak dan. '



Šokantno trdi, da je le & ldquo; v celotni nosečnosti pridobila 13 kilogramov in zdaj tehtam skorajda normalno v višini 137 kilogramov. '

WATCH: Coco Austin predstavlja prvo toplo s hčerko Chanel med dojenčkovim prvim slikanjem

Oglejte si to objavo na Instagramu

1 teden po porodu .. levo sem bil pri 36 tednih (imel sem Chanel pri 37 tednih) v bistvu sem bil v formi, preden sem zanosil, med nosečnostjo pa sem prenehal z režimom vadbe pri 4 mesecih prege in sem po tem postal zelo sadjar lol .. Nikakor ne, jedel sem seveda drugo hrano, ampak hrenovčeno sadje. Izgubila sem 10 kilogramov, preden sem sploh začela pridobivati ​​kilograme dojenčka, najbrž zato, ker sem odpovedala pitju alkohola. 2 - Prenehala sem z dvigovanjem uteži in izgubila sem veliko mišic ter 3- jela sem resnično zdravo in jemala vitamine vsak dan. (Celotno rutino bom kmalu objavila na svojem otroškem blogu www.thecocoblog.com) Zbrala sem 13 kilogramov celotno nosečnost in zdaj skoraj 137 kilogramov postanem normalna. Vse to je tudi meni čudno, kako se je moje telo tako nosečno držalo, ker sem bil psihično pripravljen na pihanje kot kita in sem bil popolnoma kul z njim, resnično bi me lahko manj skrbelo, kako je videti moje telo. jaz .. Komaj sem čakal, da se spotaknem in zajaham! .. Skozi vse bi šel, da bi naredil zdravega otroka .. Imel bi, da bi me nebesa resnično pazila in vsak dan vedela, kako blagoslovljena sem. Verjamem, da bi kdo lahko preveč doživel čudovito izkušnjo in zato sem naredil otroka blog, da bi ljudje lahko vedeli, katere korake sem sprejela .. Upam, da bom prinesla navdih

Objava v skupni rabi Kokos (@coco) 7. decembra 2015 ob 12:23 po PST

Ice-Tova žena skoraj 14 let je priznala, da je 'vse to tudi zame čudno, kako se je moje telo tako dobro odrezalo v nosečnosti, ker sem bil psihično pripravljen na pihanje kot kita in sem bil popolnoma kul s tem, da bi ga res lahko skrbel. manj, kako je izgledalo moje telo, mi ni bilo pomembno. '

'Skozi karkoli bi šel, da bi naredil zdravega otroka,' je zaključil Coco. 'Nebesa so me resnično pazila in vsak dan vem, kako blagoslovljena sem.'


FOTOGRAFIJE: Coco Austin razkrije bodisi po dojenčku samo pet dni po rojstvu

Igralka-manekenka je oktobra oktobra za ET povedala o svojem zdravem sadnem režimu.

& ldquo; Poglejte, sadje je ključno, & rdquo; je rekla takrat. 'Resnično mislim, da ima to povezavo s tistim, kar vložiš v svoje telo. (In) Ne pijem alkohola, zato je to zame dvojna hudomušnost. '

WATCH: Coco Austin in Ice-T dobrodošla hči Chanel Nicole - oglejte si Očarljive slike!

lamar in khloe

Medtem Coco ni zapravljala časa, da bi malega Chanela pokazala svetu. Oglejte si, kako pozira topless z novorojenčkom pri dojenčkih.